Com tanta coisa que tenho para fazer estou a sair para além da minha hora e não estou a fazer o meu Pilates.
Aliás, na terça só cheguei a tempo de experimentar a nova modalidade, e AMEI.
Estou super fã de Body Balance senti-me viva, mexeu mesmo comigo.
O "BODYBALANCE é o treino de yoga, tai chi e pilates que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e foco. A respiração controlada, a concentração e uma série de movimentos, poses e alongamentos estruturados ao som de música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio."
Aliás, na terça só cheguei a tempo de experimentar a nova modalidade, e AMEI.
Estou super fã de Body Balance senti-me viva, mexeu mesmo comigo.
O "BODYBALANCE é o treino de yoga, tai chi e pilates que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e foco. A respiração controlada, a concentração e uma série de movimentos, poses e alongamentos estruturados ao som de música criam um treino holístico que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio."
.jpg)
Sem comentários:
Enviar um comentário