Luxury Dinner

Pois é!

Esta noite tenho o jantar de aniversário da empresa, num restaurante super chique em Lisboa.

Não tenho muita paciência para estas coisas, não me apetecia nada nadinha, está frio e chuva quero o meu pijama e não um vestidinho de cetim em cima do corpinho a tinir de frio.

Derreti-me

Agarradinho ao meu pescoço, suplicou-me que não fosse operada, não ia saber ficar sem mim.

"Com tanta gente no Mundo para ser operada, tinhas logo que ser tu?!"

Cof cof cof, não aguentei, derreti de mimo.

Alguém tem experiência?

Estou a pensar tomar este CLA, alguém tem experiência, aceitam-se opiniões :)

Associação única de CLA, chá verde e carnitina que ajuda a eliminar gordura e converte-la em músculo, ideal para obter um corpo mais firme.

Ajuda a queimar gordura estímulando o processo que converte a gordura em energia nas células musculares.
Também aumenta a massa muscular que é extremamente importante pois quanto mais células musculares existirem mais facilmente a gordura é queimada.

Esta noite sonhei com...

Acham normal?!

Esta noite sonhei com o Cristianoinho (sotaque madeirense).

Hu(A)mor

O Amor:

É como a relva, se o plantares e regares todos os dias, ele cresce.

Se aparecer uma vaca… acaba com tudo!

DIVERTICULITE - Diverticulose do Intestino Grosso

Sim estou dores, muitas dores :(

Diverticulose é a presença de pequenas bolsas que se projectam para fora da parede intestinal. No mundo ocidental 85% dos divertículos localizam-se no cólon sigmóide (parte final do intestino grosso, logo antes do reto). A diverticulite é a inflamação de um divertículo.

O que se sente?
Apenas uma minoria dos indivíduos tem queixas relacionadas à diverticulose. A queixa mais comum é de desconforto doloroso na região inferior esquerda do abdómen com variável tempo de duração e que alivia com a eliminação de gases ou fezes. Diarreia ou constipação (intestino trancado/prisão de ventre) também podem ocorrer.

Complicações:
Diverticulite é a complicação mais comum, ocorrendo em algum momento da vida de 10-20% dos indivíduos com diverticulose. Quanto maior o tempo de evolução e quanto mais extensa a área com divertículos, maior é o risco dessa complicação. A diverticulite manifesta-se por dor forte na parte inferior esquerda do abdomen, acompanhada de febre e, geralmente, constipação. Podem estar associados também náusea, vomito e diarreia com muco, pus ou sangue.

Os divertículos inflamados podem formar pus, criando um abscesso em seu interior e, por consequência, perfurar. Com a perfuração, o pus pode se espalhar ou não no abdomen levando, respectivamente, à peritonite (inflamação de todo o abdomen) ou ao abcesso localizado.

O tratamento da diverticulite depende da gravidade do caso, variando desde repouso, dieta sem resíduos e analgésicos, até uso de antibióticos, internação hospitalar com reposição de líquidos pela veia e cirurgia. A cirurgia de urgência pode ser necessária quando há piora do estado geral, obstrução intestinal, perfuração da parede do intestino e infecção generalizada. Cirurgias electivas (planeadas com antecedência) podem ser indicadas em jovens com a doença, já que seu risco de um novo episódio ao longo da vida é grande, em pacientes com crises freqüentes de diverticulite, naqueles com sangramento importante ou repetido, na presença de fístulas ou se há suspeita de outra doença associada (câncer, por exemplo). A cirurgia consiste basicamente na retirada da parte do intestino onde se encontram os divertículos, geralmente todo o cólon sigmóide.

Ando tão indecisa com os trapinhos

Ando a demorar cerca de 15minutos até decidir o que vestir.

Não me apetece nada do que está no armário, dou voltas e voltas...

grrrr esta indecisão mata-me!

Para ajudar ainda mais esta onda de falta de criatividade, sexta-feira tenho um jantar de aniversário da empresa.

Queria tanto ir de pijama, é tão quentinho, fofo e super confortável.

Feeling

O Fim-de-semana correu muitíssimo bem. Dolce fare Niente!
Fiz a quiche se requeijão e brócolos que tanto me apetecia, comi a salada de beterraba, cenoura alface e requeijão com um peixinho grelhado, hum!
Estive só com o meu Amor, namorámos à beira-mar, vimos filminhos no sofá, fizemos compras trocamos palavras de carinho...enfim!
Um fim-de-semana que me encheu o espírito de calma e tranquilidade, era tudo o que eu precisava. E nem toquei no volante, ele conduziu para mim.
Na segunda regressei à rotina cheia de energia e muita Paz! Avizinha-se uma semana produtiva!

Bom fim de semana

Não sei o que vou fazer.
Não sei o que vou cozinhar.
Não sei, não sei, não sei...e sabem?!



....nem quero saber!!!

Bom fim de semana

I feel...

• Sinto os abdominais a latejar, é uma sensação óptima!
  
• Quando subo escadas, sinto os músculos das pernas doridos, e é tão bom!

• Desde Janeiro já acabei com duas embalagens de creme corporal, já adoptei este gesto como um hábito diário, objectivo conseguido!

• Tenho comido pelo menos duas peças de fruta por dia, e sabe tão bem!

• As minhas unhas têm andado num "brinquinho".

Começo a ter consciência do meu corpo, e finalmente estou a respeitá-lo, estou a cuidar de mim como mereço.

O exercício físico tem me feito mais bem à cabeça e ao humor do que ao rabo (se bem que até este está bem melhor!) , os quase dois quilos que perdi, sinto que os perdi nos ombros, no peso que carregava às costas.

Continuo a preocupar-me com aqueles que Amo, continuo a precisar de 48horas num dia, continuo a correr até ao final do dia...a diferença?

A diferença é que faço tudo isso sem perder a consciência de que eu estou em primeiro lugar, e que se eu não estiver bem não posso ser o que sou, nem fazer o que faço pelos outros.

Hoje agradeço a Deus esta consciência que adquiri, porque me dá estabilidade, segurança e confiança.

Amanhã pode ir tudo pelo cano abaixo, mas HOJE, hoje eu estou assim: Grata a Deus por ser Mulher, grata por ser quem sou, grata por fazer tudo o que faço, grata por todas as pessoas que fazem parte da minha vida. Estou em Paz e Harmonia com o Universo (se calhar faz-me bem ver arco-íris pela manhã).

Não tenho dinheiro na carteira, este mês foi difícil! Mas o que importa quando tenho Saúde, Paz e Amor.

Obrigada

E a resposta é...

Será um camaleão?...ou simplesmente show off.
É tudo um golpe de marketing?...ou é mesmo uma grande maluca.
Cá para mim ela tem mesmo gosto por chocar e gosta que falem dela(divulga a carreira), acho que ninguém é assim tão excêntrico, digo eu...




Lady Gaga

Quem é, quem é...

Isto são notícias que mexem comigo

Detesto ler isto, odeio saber que isto acontece todos os dias em alguma parte do Mundo.
Isto deixa-me muito triste!

"Um pescador morto e outro desaparecido num naufrágio em Viana do Castelo.

Um pescador morreu e outro está desaparecido na sequência do naufrágio, esta manhã, de uma embarcação ao largo de Areosa, Viana do castelo, informou fonte da Capitania local."

Parfois 2010

Já viram as novas malas da Parfois 2010, são LINDAS de morrer! Desculpem não arranjei imagens para verem, mas vale a pena irem espreitar.

Tenho saudades

Tenho saudades do Verão.

De vestir pouca roupa, de comer caracóis e beber litros de coca-cola, mariscadas numa esplanada à beira-mar, de passar horas a nadar.

Comer quilos de gelados, usar camadas de protector solar e rebolar na areia.

Andar todo o dia com os pézinhos ao léu (ai que saudadinha, detesto meias e botas, sufocam-me).

Tenho saudades de ter uma corzinha de pele mais saudável.

Sister is back!

A minha pintinhas, dálmata, varicelitezinha já está boa e de volta à rotina.

Dancei, dancei, dancei...

Tenho zonas do meu corpo que eu nem sabia que mexiam!

Fomos passar o Carnaval a casa de um amigo, duas cervejas depois (fraquinha) descobri que as minhas ancas rebolam que só visto, que aguento mais de duas horas sem parar de dançar, quando já está tudo encostado a um canto.

E não é que sabe mesmo bem "abanar o esqueleto", "sacudir a poeira" saí de lá com mesmo 10 anos em cima, senti-me bem, leve e quero REPETIR!

Mas o que me fez mesmo mesmo bem...

...foi colocar "uma" no lugar dela, mas o que é isto?! Já dizia a canção pimba:"tira a mãozinha daí, eu sei que é bom, mas não é para ti." Com o meu Homem ninguém mexe!

Tudo o que eu queria ouvir

Foi como música para os meus ouvidos:

CREL: circulação reaberta num sentido.
O troço da CREL entre o nó de Belas e a ligação à A16, cortado desde 22 de Janeiro, reabriu esta sexta-feira no sentido Alverca - Estádio do Jamor, e o trânsito «flui com normalidade», avança a Lusa.

Comidinha saudável...

Pois que ando à descoberta do mundo saudável das verduras.

Descobri estas delícias de Alho francês e cenoura, existem também uns de esparregado e queijo, mas que coisa deliciosa.

Supostamente são para fritar mas eu faço no forno, ficam sequinhos sem gordura nenhuma.

Também vou experimentar estas bolinhas de cenoura

E lá ando eu feliz da vida a descobrir coisas saudáveis nos corredores do Hipermercados (pelo menos muuuito mais saudáveis do que aquelas que eu antes consumia).

Aparentemente insignificante

Aparentemente insignificante, mas tão importante para mim.

Enquanto eu descascava cenouras para fazer um cremezinho:

Princepe (andava de um lado para o outro na cozinha a murmurar) : "Está-me aqui a crescer qualquer coisa no lábio, só pode ser uma borbulha. É impossível ser herpes, nunca tive. Impossível, não andei a beijar ninguém fora do matrimónio!"

Eu fingi que não estava a dar grande importância, mas por dentro rejubilei de alegria, pode ser uma estupidez, pode ser a minha eterna insegurança. Mas a verdade é que a forma como ele se referiu a nós (matrimónio), derreteu-me o coração.

Vá-se lá perceber estas coisas?

Adoro tudo tudo...

Lanidor Spring Collection 2010 http://www.lanidor.com/ss2010/index.html

AMO...

Admiração

Se existem pessoas que admiro, são sem dúvidas Pescadores.
Todos eles de semblante carregado, um olhar profundo de tristeza carregam aos ombros noites sem dormir, dias a fio sem ver a família, partem sem saber se algum dia vão chegar.

Para mim os Pescadores são o expoente máximo da coragem, quem mais bravo que aquele que "enfrenta" a Grande Natureza!

Senhores de um triste fado, que colocam a vida em risco para colocar comida em mesa alheia, quando muitas vezes na mesa deles apenas existem migalhas.

Muitos deles grandes contadores de histórias de vida, infelizmente alguns também relatam a morte, o medo e impotência do ser humano perdido na imensidão do mar...do mundo.

Se estes Senhores não merecem um reconhecimento, quem merece?
Muitos deles são Pescadores por não terem tido outra opção, o seu pai Pescador, avó Pescador, de herança um barco velho que sustentou gerações, lavado de lágrimas e de orações de quem fica em terra. Não tiveram direito a educação pois desde cedo que se dedicaram a ajudar no sustento da família.

Se existem histórias que me comovem, me fazem chorar e rezar, são as de estes Valentes "Monstros" do Mar, em que a luta no campo de batalha é desigual e injusta. Pois a vida destes Homens em alto Mar não passa de uma Palhinha ao Vento.

Que Deus vos Abençoe, hoje e sempre.

Nããã...

Não, nem pensem. Não!

Eu sei que três posts seguido de desejos de comida pode suscitar dúvidas, mas nããã...

E apetece-me mesmo, mesmo, mesmo...

Um iogurte cremoso, numa taça enorme cheia de papaia aos quadradinhos e um punhado de muesli.

E uma quiche de requeijão e bróculos...

Hummm....

Ando com desejos de...

Apetece-me tanto, mas tanto!

Uma valente salada de beterraba (adoro aquele sabor a terra), com requeijão, bastante alface, rucula(e mais coisas verdes), cenoura ralada e tomate, tudo regado com um belo de saudável fiozinho de azeite.

Existem ditados populares que para mim fazem algum sentido, porque já os vivênciei e atesto a veracidade.

Quem nunca ouviu falar :"Quanto mais dormes, mais te apetece dormir", e não é que comigo é mesmo assim.

"Quanto mais comes, mais te apetece comer." ui ui, este então...

Mas desde o início deste ano de 2010 que tenho tido algum cuidado com a minha alimentação, e a verdade é que quantas mais saladinhas e frutas como, mais me apetecem. Não tenho tido vontade alguma de fritos e até o cheiro da gordura não me tem caído bem.

Anda-me mesmo a apetecer coisas saudáveis, e estou tão feliz por isso :)

Confirma-se

Mana está oficialmente com varicela.
Novo cognome "Pintinhas"

Eu continuo cheia de comichão no corpo, mas sem uma única borbulhinha à vista!

I see You

Pânico!

Uiú uiú uiú (soltem as sirenes) ESTOU EM PÂNICO!

A mana está nas urgências, com desconfiança de Varicela...HELP!!!

Vai fazer uma semana que ando cheia de comichões (nos braços, nas pernas, nas costas em todo o corpo basicamente), não dei grande importância porque julguei ser alergia a um sumo de laranja natural que bebi, nem tenho grandes borbulhas apenas uma comichão enoooorme.

Será...

...não posso, não quero, não pode ser.

Aguardo ansiosamente notícias!

E a bonança chegou...

Sábado:

Na tentativa de expurgar algumas lágrimas que ainda teimavam em rolar pelo meu rosto, ainda me doía a alma! Acordei cedo e lá fui eu ter com o Pôncio PILATES, não sei explicar muito bem mas aqueles exercícios acalmam-me, fazem-me encarar a vida de outra forma, estou a olhar para aquelas aulas quase como um caminho Espiritual, dão me Paz.

Após a aula que me lava o espírito, fui até à beira-mar e aí concluí o processo de serenidade.

Ao final do dia o meu Princepe na tentativa de me ajudar a recarregar energias conduziu por mim, e fomos ao cinema.

Soube mesmo, mesmo bem!

Venha mais uma semana :)

No termino de um dia difícil

Sexta-feira passada, mais me pareceu um sexta dia 13, mas que raio de dia.

Já ao final do dia li um post, no Blogue da Underground, daqueles que nos faz parar para pensar. Ainda existem pessoas lindas, ainda vale a pena sonhar, ainda existem aquelas avozinhas do nosso imaginário, aquelas que nos fazem meinhas de lã, leitinho quente e bolachinhas, ainda existem aquelas netinhas amorosas que reconhecem o amor com que são criadas e quando são mulheres retribuem com carinho a uma velhinha de cabelos brancos carregados de histórias e experiências.

Obrigada Underground por me fazeres reviver valores que na azáfama dos dias que correm tendem a esfumace do nosso consciente.

A Underground muito gentilmente permitiu-me partilhar este gesto de Amor convosco, vale a pena:
http://underground-lx.blogspot.com/2010/02/gente-que-nos-faz-bem.html#comments

E continua...

Como se não basta-se...

Lá fui eu até à inspecção, correu bem (vá lá), mas até lá chegar foi o "cabo dos trabalhos", enganei-me, perdi-me, enervei-me...
Às quatro da tarde com a barriga a dar horas (não almocei), decidi a caminho do emprego passar no McDrive, afinal só uma boa dose de molhos e calorias para amenizar as agruras deste dia.
Que felicidade ao ver a senhora com dois pacotes contendo batatinhas fritas, quatro nuggets, 1 Big Mac e uma coca-cola, mas o meu sorriso estúpidificado caiu por terra quando entornei metade da coca-cola dentro do carro, sim, mesmo em cima dos estofos.

Mas que mais me irá acontecer, estou desejosa de ver este dia chegar ao fim.

Hoje não devia ter saído de casa

Só me apetece dizer asneiras, vou tentar conter-me!

Hoje acordei cedinho, fui ao Hospital acompanhar o meu princepe que ia fazer uma resonância magnética (correu tudo muito bem), após deixá-lo em casa segui rumo ao trabalho (começou o drama).

Parada num sinal apareceu-me um polícia (não sei de onde)e pediu-me para encostar na próxima paragem de autocarro para verificar os meus documentos, e eu pensei "logo hoje que já vou atrasada, com tanto criminoso à solta tinha de me vir chatear, eu que tenho tudo em ordem".

Parei, dei os documentos e..."a senhora devia ter ido à inspecção em Setembro, vou ter de lhe passar uma coima de 250€"... caio-me tudo!!!

-Eu: "Mas senhor agente, eu não recebi aquele cartãozinho da inspecção, tenho este carro apenas faz 2anos, seria a primeira inspecção, peço imensa desculpa vou já amanhã"
-O filho da p#ta: "Pois, eu recomendo que vá ainda hoje, mas quer vá ou não vai ter de pagar a coima"
-Eu: "Mas não pode apenas dar-me o aviso, passar-me apenas uma guia, comprometo-me a ir hoje, tem mesmo que passar a coima?!"
-O filho da p#ta: "A nossa polícia não é preventiva, não damos avisos a ninguém exercemos a lei"
-Eu(desesperada): "POR FAVOR. Olhe para mim Senhor Agente, sou uma cidadã cumpridora da lei, estou no trânsito a esta hora a caminho do meu trabalhinho, isto foi um lapso um esquecimento, tanto criminoso à solta, por favor."
-O filho da p#ta:"Acredito mas cheio de boas intenções está o inferno cheio."

Mas que grande cabrão, eu sei que ele está a cumprir com o dever dele, mas que raio de justiça existe na nossa sociedade?
Não existe um primeiro aviso, é logo "ripada"?
Se uma pessoa tem tudo tudinho em ordem e apenas teve um percalço, "come" pela mesma medida de um fugitivo da lei.
Ó que caraças!!!

Conclusão, ontem tida ido mudar o óleo e alinhar a direcção (rotina), paguei 100€, Hoje tinha o seguro para pagar mais 100€ como se não basta-se 250€ de coima.

Agora digam-me hoje devia ter saído de casa?

Quando cheguei ao emprego tinha médico marcado para as 11H, o médico faltou.
O máquina do café ficou-me com a palheta para mexer o açucar.
Na hora de almoço vou-me enfiar na inpecção.

Mas que mal fiz eu a DEUS?!

Less is more

Sempre me regi pelo lema "Less is more".

Tenho um estilo bem casual, não largo as minhas calças de ganga, a parte de cima tem de ser confortável e obrigatoriamente cores claras, vario do branco ao rosa e todos os tons camel, mel (tons terra no geral).
Ficam aqui algumas imagens muito semelhantes ao que uso no dia a dia.
Adoro malas grandes e não dispenso os acessórios, principalmente colares XL.















































Não vivo sem os meus relógios XXL.



E para finalizar:


Não sou o cúmulo do bom gosto, mas tento usar o bom senso.
Gosto essencialmente de um estilo cuidado e harmonioso, sem dar muito nas vistas.

A falar é que nos entendemos

Ontem deitei-me à 2 da manhã, motivo?...mais que óptimo.

Sim conversámos, ouvi os pontos de vista dele, e ele os meus. Chegámos à conclusão que andamos tão cansado que acabámos por descarregar o stress um no outro.
Após tudo resolvido e com uns miminhos pelo meio ficamos a falar de tudo e mais alguma coisa, sem darmos pelo tempo passar.

Só me faz confusão uma coisa, nós mulheres quando estamos chateadas (com eles principalmente) parece que mais nada corre bem, o mundo fica virado de pernas para o ar, nada tem cor tudo perde o brilho, já eles...

...expliquem-me por favor,são eles que não dão o braço a torcer mas também sofrem?
...são assim tão fortes e seguros que nenhuma discussão os abala?
...têm a certeza que a razão está do lado deles, e que vamos implorar desculpas?

Bom, eu prefiro acreditar que ficam tão abalados quanto nós, e ficam ansiosos para que hajam tréguas, apenas não demonstram para não mostrarem fragilidade.
Será?!...

Hoje tenho avaliação

É hoje!

Após um mês de ginásio (resolução para 2010), estou a portar-me muito bem.

Vou fazer a minha avaliação, espero ter perdido qualquer coisinha, 1 milimetro que seja para servir de incentivo para continuar, e prémio por me ter andado a portar tão bem.

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Sem nada para fazer, entreti-me a fazer uma doll minha.
http://www.roiworld.com/

Admiro tanto esta mulher

Eu acho esta Mulher LINDA LINDA LINDA!

Heidi Klum é mais conhecida pela sua carreira como modelo internacional. Começou aos 19 anos, tendo aparecido na capa de muitas revistas de moda como a Vogue, a Elle ou a Marie Claire.
A 10 de Maio de 2005 Klum casou com o cantor Seal.

Acho tão lindo quando Amor atravessa barreiras impostas pela sociedade, como as diferenças raciais, as diferenças de idade, a "bela" e o "monstro".
Um Amor que tem dado rebentos lindos, e a Heidi tem sido uma grávida de fazer inveja.

Após um mês de ter tido um filhote,volta a exibir um corpo magnífico.

É fantástica!